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JanaPlus

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Unser Körper verbraucht nicht nur Energie und somit Kalorien während des Tages, sondern auch wenn wir schlafen. Warum ist das so, wo wir doch Ruhen und uns nicht bewegen? Im Schlaf sind neben den Verdauungsprozessen ist unser Gehirn aktiv und halten nicht an. Daneben müssen die menschlichen Organe, der Herzschlag und die Atmung weiterhin versorgt werden. Aus diesen Gründen verbrennt der Mensch somit einiges an Kalorien während der Ruhephase über Nacht.

Die Bluse ist mit eines der beliebtesten Kleidungsstücke bei Frauen- ob Sommer, Herbst oder Winter, sie kann wunderbar kombiniert werden und passt in so ziemlich alle Alltagssituationen: im Büro, in der Freizeit, beim Familienausflug oder auf der Firmenfeier. Leider weiß Frau oftmals nicht, welche Bluse gut zu ihrem individuellen Figurentyp passt oder wie die Bluse entsprechend mit Hose oder Rock kombiniert werden kann. Je nach Wahl wird der Look dann entweder romantisch oder auch „streng“, so dass er sich wunderbar im Büro oder auf der Arbeit tragen lässt. Im nachfolgenden Artikel werden die Frauentypen, bzw. die dazu passenden Blusen genauer erläutert.

Das kalorienarme Nationalgericht Russlands namens Okroschka freut sich über die russischen Grenzen hinaus über einen beliebten Zuspruch. Denn die unglaublich geschmackvolle, leichte und dennoch zur Diät empfohlene Suppe schmeckt vorzüglich. Dazu kommt, dass auch mit zwei linken Händen und wenig Erfahrung in der noch so kleinen Küche, dieser russische Klassiker problemlos serviert werden kann. Okroschka ist eine kalte Suppe, deren Leichtigkeit kaum zu toppen ist und welche bevorzugt an warmen Tagen serviert wird. Sie darf natürlich auch bedenkenlos am Abend zu sich genommen werden, da ihr Kaloriengehalt als äußerst arm gilt. Wobei hier kurz zu erwähnen ist, dass es aufgrund der vielseitigen Zubereitungen natürlich Abweichungen bei den Kalorien geben kann. Okroschka schmeckt vorzüglich, kann leicht abgewandelt werden und ist dazu noch gesund. An warmen Sommertagen kommt die kalte Suppe natürlich zur besonderen Geltung und ist auch hier empfehlenswert. Möglicherweise hilft folgendes Rezept dabei, die Okroschka auch daheim mal zu servieren?

Kennen Sie das? Sie gehen durch die Stadt und erblicken eine Mutter mit Tochter, die sich zum Verwechseln ähnlich sehen. Wäre es nicht schön, wenn beide ähnlich gekleidet sind? Begegnungen dieser Art zaubern jedem ein Lächeln auf das Gesicht. Sind sie diese Mutter und Tochter? Machen Sie sich einen Spaß daraus und probieren Sie den Mutter-Tochter-Look aus. Nachfolgend zeigen wir ein paar Möglichkeiten auf, wie Sie den Mutter-Tochter-Look mit einfachen Tricks umsetzen können.

Das Corona Virus bestimmt zurzeit das Leben der Menschen in Deutschland. Der gewohnte Alltag ist durcheinandergewirbelt und durch die geltenden Ausgangsbeschränkungen sind alle in ihrer Freizeitgestaltung eingeschränkt. Verabreden und Freunde treffen ist in Zeiten von Corona nicht mehr möglich, genauso wie Kinobesuche oder Sportveranstaltungen und andere Vereinsaktivitäten, die nicht mehr stattfinden. Die Schulen und Kindergärten sind geschlossen. Das stellt viele Eltern vor eine Herausforderung. Kinder brauchen Beschäftigung und eine möglichst geregelte Struktur. Im folgenden Beitrag werden einige Ideen vorgestellt, wie man Kinder zuhause mit einfachen Spielen, gemeinsamen Aktivitäten oder Hausarbeit sinnvoll und wohlig beschäftigen kann.

Glasnudeln – Lecker, bekömmlich und leicht

Nudeln sind zu langweilig? Dann wird es Zeit einmal etwas ganz neues zu probieren. Die ideale Idee hierfür sind Glasnudeln. Diese Nudeln werden vorwiegend im asiatischen Raum verwendet. Der Clou ist, dass sie keinerlei Weizen enthalten. Dadurch sind sie völlig frei von Gluten. Mit Glasnudeln kann man einfach jedes Gericht abrunden und sie sind kinderleicht zu handhaben.

Valentinstag ist ein besonderer Tag für alle Verliebten. Egal, ob frischverliebt oder länger zusammen, an Valentinstag bieten sich gemeinsame Unternehmungen mit dem Partner an. Frischverliebte können sich an Valentinstag besser kennen lernen und das Miteinander genießen. Paare, die länger zusammen sind, können ihre Liebe an Valentinstag wieder auffrischen. Die Möglichkeiten, den Tag der Verliebten miteinander zu verbringen, sind vielfältig und vielseitig. Um einen Anreiz für Unternehmungen zu geben, werden nachfolgend Beispiele gegeben.