Für unseren Körper ist das körpereigene Immunsystem sehr wichtig und ausschlaggebend für die Gesundheit. Das Abwehrsystem ist eine eigene „Polizei“ in uns, die uns schützt vor den verschiedensten Infektionen und Krankheiten. Wir alle wissen, die Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen. Deshalb sollten wir immer versuchen diese durch eine ausgewogene Ernährung zu pflegen. Das sollte einen jeden Menschen immer bewusst sein. Gesunde Ernährung ist heute so einfach, denn schon bestimmte Säfte können dazu beitragen. Sind Sie es sich wert und trinken Sie sich fit.
Im späten Herbst und Winter sinkt das Thermometer. Eisiger Wind und frostige Temperaturen machen die Adventszeit oft ungemütlich. Doch heiße Getränke können dabei helfen, die Kälte zu vertreiben und die Zeit der Lichter richtig zu genießen. Im Gegensatz zu Wärmflaschen und dicken Jacken wärmen heiße Getränke auch von innen und sorgen dafür, dass sich die Wärme schnell im Körper ausbreitet.
Zu den Herbsthelden gehören bunte Kürbisse. Das Gemüse in verschiedenen Formen und Sorten ist ideal zum Kochen, Braten oder Backen. Das Innere schmeckt angenehm fruchtig und ist auch bei Kindern beliebt. Der ausgehöhlte Kürbis bringt als bös-grimmige Deko Freude. Ein Grund mehr, süße oder herzhafte Rezepte auszuprobieren.
Ist es im Hochsommer den ganzen Tag über sehr heiß, dann ist der Durst sehr groß, weil durch das starke Schwitzen viel Flüssigkeit im Körper verloren geht. Jetzt sind erfrischende Fruchtdrinks angesagt, die mit viel natürlichem Geschmack als Durstlöscher gute Dienste leisten können. Frisches Obst ist jetzt bei der Zubereitung von sommerlichen Getränken sehr beliebt, weil auf viel Zucker verzichtet werden kann und so kann es gelingen, dass auch im heißesten Sommer der große Durst gesund und lecker schnell gelöscht wird.
Wer kennt das nicht? Ein Fest steht an und man möchte neben üblichen Rührkuchen seinen Gästen auch eine Biskuit Torte zum Kaffee oder Tee anbieten. Doch irgendwie geht die Umsetzung des Planes bei vielen Frauen an die Grenzen ihres Könnens. Dabei kann die Herstellung einer Biskuittorte so einfach sein – es sollten nur einige Regeln beachtet werden.
Die Heidelbeere ist ein absolutes Allround-Genie und zählt zu den leckersten Obstsorten überhaupt. Heidelbeeren kann in Sachen Snacks so schnell niemand etwas vormachen, denn die kleinen blauen Früchte liefern nicht nur viele Vitamine, sondern enthalten auch viel Wasser und wenig Kalorien.