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Während der Schwangerschaft vollbringt der Körper der Frau eine Höchstleitung. Über neun Monate hinweg wächst das Baby im Mutterleib heran, bis es schließlich zur Geburt bereit ist. Auch die Geburt ist eine Meisterleistung des Körpers der Mutter, die den neuen Erdenbürger schließlich an das Licht der Welt befördert.
So ist es nicht verwunderlich, dass der Körper der Mutter nach der Geburt die Spuren dieser Strapazen trägt. Während der Schwangerschaft muss sich die werdende Mutter natürlich gut ernähren, damit sich das heranwachsende Baby auf gesunde Weise entwickeln kann.

Die Sommerferien stehen in ganz Deutschland vor der Tür, da sind natürlich besonders die Schüler sehr aufgeregt und freuen sich auf die Auszeit von Schule, Pflichten und Erwartungen. Doch nicht jedes Kind hat die Möglichkeit, die Ferien abwechslungsreich zu gestalten. Während einige Freunde und Klassenkameraden nun in den Urlaub oder zu Verwandten fahren gibt es auch Kinder, die hierauf verzichten müssen. Die Gründe dafür können ganz vielfältig sein, beispielsweise wenn die Eltern keinen Urlaub genehmigt bekommen oder es an finanziellen Mitteln mangelt.
Doch das ist kein Grund den Kopf hängen zu lassen. Hier sind einige spaßige und abwechslungsreiche Alternativen, wie die Sommerferien dennoch ein voller Erfolg werden können!

Geht es euch auch manchmal so? Es ist Sonntag, oder auch schon recht spät am Abend. Ihr wollt euch gleich eure Lieblingsserie im Fernsehen anschauen und es euch so richtig gemütlich machen. Da überkommt euch plötzlich der Wunsch nach etwas zum Knabbern. Ihr seht in der Küche nach, aber es sind weder Kekse noch Salzgebäck oder Kartoffelchips da. Selbst wenn ihr jetzt Lust hättet noch schnell zum Supermarkt zu laufen, wäre er geschlossen und außerdem würdet ihr dabei vielleicht den Anfang der neuen Folge verpassen. Trotzdem wollt ihr unbedingt, jetzt sofort etwas knabbern!