Der Sommer ist für die meisten Menschen die schönste Jahreszeit. Keine Wolke am Himmel, ständig herrlicher Sonnenschein und ein buntes Blumenmeer. Der Sommer kann aber nicht nur schön sein, sondern gerade die Hitze macht einen zu schaffen. Nun ist es wichtig, dass Sie Ihren Ernährungsplan umstellen und dafür sorgen, dass Sie innerlich nicht noch mehr Hitze produzieren. Eine leichte und leckere Gemüsepfanne ist der ideale Partner für die heißen Sommertage.

Es ist Sommer. Die Kinder haben Ferien und für viele ist somit auch Urlaubszeit. Aber ein gelungener Familienurlaub muss nicht immer ein teurer Spaß im Ausland sein. Oft fällt die Wahl bei der Urlaubsplanung, vor allem von Familien mit Kindern, auf die Ostsee. Kilometerweite, gepflegte Strände und oft angrenzende kinder- und tierfreundliche Campingplätze, sowie Hotels, Ferienanlagen und -Häuser bieten das perfekte Urlaubsziel, welches nicht nur gut zu erreichen, sondern auch oft freundlich zu dem Geldbeutel ist.